Zanahorias y sus caracteristicas

 

Zanahorias Y Sus Propiedades

¿Ques son las zanahorias?

Es la forma domesticada de la zanahoria silvestre, especie de la familia de las umbelíferas, también denominadas apiáceas, y considerada la más importante y de mayor consumo dentro de esta familia. Es oriunda de Europa y Asia sudoccidental.

¿Que Propiedades Tiene La Zanahoria Para Tu Cuerpo?

Gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia fecal y previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. Por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.

Beneficios de la zanahoria para la salud

• Mejora la vista
• Protege la dentadura
• Ayuda en los problemas intestinales  
• Tiene propiedades anticancerigenas